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2月15日 クリームシチュー

2019年3月7日
クリームシチュー
クリームシチューはみんなが好きなメニューです。今回は白菜がたっぷり入ってます。
昨日の食材の残りです。写真はありませんが昨日は豆乳鍋をしました。残った野菜は無駄にすること無く
今日のシチューの具に!!白菜・・・結構おいしいですよ。
生野菜は寒くてちょっとお箸が進まないので温野菜にしました。温野菜にすると結構量が食べれますよね。
ちょっと淋しいので市販のハッシュドポテトをそえました。
食べるのは何年ぶりでしょう???
 
①クリームシチュー
②水菜のおひたし
③温野菜
④ハッシュドポテト

2月13日 あんかけうどん

2019年3月7日
あんかけうどん
今日は寒い日なので温まるあんかけおうどんにしました。
甘く煮付けた刻み揚げとたまごをあんでとじました。
しょうがも好みですがたっぷりと。
今日はちょっと時間が無かったのでおにぎりと焼売は市販品に成ってしまいました。
水菜は近所の無人野菜販売所の物です。量もスーパよりは多く歯ごたえしっかりです。
 
①あんかけうどん(たまご・お揚げ入り)
②おにぎり(市販品)
③水菜のおひたし
④カニ焼売

2月5日 塩サバ+長ネギのごま油焼き

2019年3月7日
塩サバ+長ネギのごま油焼き
久しぶりにお魚です。塩サバ半身!!恐らく家庭ではは四分一身でしょうが
レナテックではどんと気前よく半身です。
ご飯は白米に古代米の黒米を少し混ぜてみました。もっちりと炊き上がって美味しいのです。
長ネギはレナテック農園の収穫物。
ごま油でじっくり焼いただけですがとても甘くてトロっとして美味しかったようです。
・・・ネギが嫌いな私は味見ができませんでしたが(>_<)
 
①塩サバ+長ネギのごま油焼き
②ほうれんそうのおひたし
③野菜サラダ
④お豆腐とエノキと大根のおみそ汁
⁂黒米入りご飯

1月10日 ダムカレー

2019年3月7日
ダムカレー?
盛り付けは若手の女性社員がやりました。
「ダムカレー」だそうです?!今流行っている??のかな・・・
 
ロマネスコは可愛いのです。
ロマネスコとはアブラナ科アブラナ属の一年生植物。カリフラワーの一種である。
フラクタル形態のつぼみが特徴の野菜である。。。とあります。
色はグリーンでどちらかと言うとブロッコリーの仲間??
と思うのですが味はカリフラワーに近いのです。
 
①カレー
②グリーンサラダ+ロマネスコ
③コンソメスープ
 

12月6日 煮込みハンバーグトマトソース味

2019年3月7日
煮込みハンバーグトマトソース味
今日は若者向けのメニューです!!
かなりずっしり(^-^;
フルーツサラダは今年9月入社のIさんのお勧めサラダです。
簡単ですがとても美味しいのです。
 
① 煮込みハンバーグトマトソース味(マカロニ入り)
② ほうれんそうとエノキベーコン炒め
③ マッシュポテト(カリカリベーコン入り)
④ フルーツサラダ
⑤ キャベツとエノキと人参のおみそ汁

12月4日 牛肉とピーマン甘辛炒め丼

2019年3月7日
牛肉とピーマン甘辛炒め丼 青しそを添えて
今日は丼ものにしました。
野菜をいっぱい取れる様にご飯の上にきゃばつの千切りをのせて
その上に牛肉とピーマンの炒め物をのせました。
「おしゃれサラダ」とあるのは隠れていますがビーンズとパプリカ入りで見た目お洒落に??出来上がったつ・も・りです。
 
① 牛肉とピーマン甘辛炒め丼 青しそを添えて
② おしゃれサラダ
③ 大根と大根葉と油揚げのおみそ汁
 

11月30日 お野菜たっぷり坦々鍋

2018年12月5日
お野菜たっぷり坦々鍋
今日はお鍋にしました。
これからはお鍋の季節ですね。
お鍋はお野菜が一杯摂れて温まるので身体には良いですね。
今はお鍋のスープの素が多く出回っていますね。
それなりに美味しいのですがちょっとお高い!!のです。
10人以上ともなると量を多く買わないといけないので割高感が出てきます。
以上な事もあり、なるべく自力で作ります。
 
今日は坦々鍋です。
坦々味噌を作って豆乳でといて・・・後はお野菜をいっぱい!!
トッピングは昨日の残った野菜サラダを乗っけました。
全く問題なし!!です。

11月29日 牛肉と根菜の甘辛炒め

2018年12月5日
牛肉と根菜の甘辛炒め
久しぶりに牛肉を使ったレシピです。
牛肉と根菜の甘辛炒めとでも名付けましょうか・・・
 
社食で作るのはきちんとした名のあるメニューではない事が殆どです。
頭の中で漠然とこれとこれをこんな風に調理してこんな味にして・・・と思い描いて作ります。
ですので出来上がってみないと合格点かどうか????解りません。
 
出たとこ勝負です!!
さて、本日は…どうだったでしょうね?
 
① 牛肉と根菜の甘辛炒め → 牛肉・れんこん・ごぼう・人参・エリンギ
② 小松菜の白和え → 小松菜(無人販売所購入品):しめじ:お豆腐
③ グリーンサラダ
④ おみそ汁 → お豆腐:油揚げ:エノキ

11月21日 沖縄ソーキそば

2018年11月30日
沖縄のソーキそば
 
今日は沖縄のソーキそばです。
いちから作った訳ではなく弊社のU顧問のお土産です。
おそばとスープとラフティは市販のものです。
トッピングはレシピ通り 紅ショウガ・さつま揚げ・ネギです。
サラダは大根サラダと白菜サラダ。
 
① 沖縄ソーキそば → お土産品・さつま揚げ・紅ショウガ
② 大根サラダ → 会社近くの無人お野菜販売所の朝穫れダイコン(甘いです)
③ 白菜サラダ → 白菜・みょうが・塩こんぶ
 
ソーキそば美味しく頂きました。U顧問ご馳走様でした!!
また楽しみにしております!!なんて(^-^;

11月13日 栗おこわと水菜と厚揚げの煮びたし

2018年11月21日

栗おこわと水菜と厚揚げの煮びたし

栗おこわと水菜と厚揚げの煮びたし。
栗は社員のOさんの青森の実家から送って来てくれたものです。
栗おこわって美味しいのですが栗の皮むきを考えると中々作る気に成りませんねぇ。
今回はOさんが頑張って剥いてくれたので作ることが出来ました。Oさんありがとう♪

栗おこわ → Oさん実家の栗🌰🌰🌰
ほうれんそうのおひたし
水菜と厚揚げの煮びたし → 水菜・厚揚げ・豚肉・卵
餃子
蕪のおみそ汁

*PS・・・いつもは必ずサラダがあるのですが今日はちょっと肌寒いので作る気に成らず!!でした。

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